Athletes' Performance

Athletes' Performance

Genom att analysera rörelsemönster och muskel/ledfunktion kan "svaga länkar" upptäckas. Detta möjliggör individuellt träningsupplägg och överbelastningsskador, som orsakas av obalans i styrka och rörlighet, kan förebyggas. Därefter skapar vi individanpassade träningsprogram, kost- och livsstilsupplägg.

Vi är både utbildade av några av Sveriges (och världens) mest framgångsrika tränare och terapeuter och under flera år har vi även gått utbildningar inom medicinska och idrottsvetenskapliga ämnen vid svenska universitet och högskolor. 

Vad kan vi hjälpa dig med?

• Screening och idrottsrelaterade tester
• Avancerade manuella behandlingar (idrottsmassage, svensk klassisk massage, triggerpunkts behandlingar, muskeltöjningar, manipulation, aktiv och passiv ledmobilisering)
• Sportspecifika individanpassade träningsprogram för idrottare
• Fysträning för idrottslag
• Minska och förebygga skador
• Friskare personal och minska sjukskrivningar på företag
• Träningsprogram för fettförbränning, muskeluppbyggnad, styrka och uthållighet m.m.
• Professionell kost- och livsstilsråd
• 12 punkters kalipermätning
• Rehabilitering

 Våra principer

Fortsatt utbildning är viktigt för att våra kunder ska kunna fortsätta få dem mest updaterade råd tillgängliga och att vi hela tiden ska fortsätta att utvecklas som coacher. Det är därför vi fortsätter att resa runt i Sverige och i världen för att fortsätta vidareutbilda oss.